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A semana de forte calor, não tem diminuído a agenda de treinamento do Preparador Físico Billy de Paula.
As atividades estão divididas em dois períodos, sendo que na quarta-feira (30.11), a manhã foi dedicada à quadra de areia com circuito de força e resistência na Praça dos Pioneiros, e a tarde no Estádio Municipal Waldemiro Wagner de resistência anaeróbia. Na terça-feira (01.11), Billy de Paula trabalhou nos dois períodos divididos pela manhã na Academia MG e a tarde novamente no Estádio M. W. Wagner, com trabalho de resistência aeróbia.
Nesta sexta-feira (02.12), os dois períodos foram no Estádio M. W. Wagner, com a atividade do período da manhã de força e resistência especial e a tarde força e velocidade.
Paralelo ao treinamento físico do elenco, o treinador de goleiros Teneflay mantém também a agenda de atividades direcionadas aos goleiros Serginho, Rudi, Pedro Castro e o goleiro “Mi”.
A comissão técnica está sendo muito cuidadosa com o forte calor que tem ocorrido em Paranavaí durante toda semana, fazendo com que as atividades da tarde sejam iniciadas às 17h00, para menor impacto nos atletas neste período de adaptação. Todo final de tarde, o encerramento das atividades tem sido com recreativo com bastante entrosamento e tendo sempre uma forte disputa pela "coca cola".
A agenda do vermelhinho deste sábado será apenas pela manhã, com atividade na Praça dos Pioneiros, com circuito de força e resistência, folgando no período da tarde e durante todo o domingo.
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