sábado, 4 de dezembro de 2010

Metade dos 10 dias de pré-temporada do ACP já está cumprida.






O Técnico Rogério Perrô ao chegar a Paranavaí, pediu para a diretoria que necessitaria de 10 dias de trabalho físico intenso com o elenco do vermelhinho, que estará disputando o Paranaense 2011. Nem o sol, calor ou fortes chuvas está alterando esta programação. Neste sábado concluiu a metade deste trabalho, que encerra no dia 09/12 (Quinta-feira), iniciando outra programação já com bola.
Neste sábado (04/12) na parte da manhã, os trabalhos foram executados na cancha de areia na Praça dos Pioneiros (Físico Areia e Força Específica) e a tarde retornou ao Estádio Municipal Waldemiro Wagner para realização do Físico Intervalado Limiar Aeróbio Anaeróbio 40 minutos.

Neste sábado o meia, Thiago Alves Ferraz já se apresentou e também iniciou o trabalho físico com o elenco.

No final da tarde (04), o dirigente de futebol Lourival Furquim, confirmou o primeiro amistoso visando à disputa do Campeonato Paranaense 2011. Será na cidade de Guairaça, no dia 19/12 (domingo), às 16h30, contra o clube União Guairaçaense Esportes, que foi o campeão do Campeonato Amador de Futebol da Liga de Paranavaí/2010.

No domingo (05) na parte da manhã, o ACP mantém a seqüência no treinamento Físico Aeróbio 12 x 300 m (Crioterapia - "terapia pelo frio") e folgando no período da tarde.

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