quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Ritmo forte de treinamento do vermelhinho






O segundo dia de atividades do vermelhinho seguiu a programação semanal do Preparador Físico Kal e do Auxiliar Técnico Jorge Morgenstern.

No período da manhã o Técnico Rogério Perrô acompanhou o elenco até a academia MG para a realização do treinamento Físico e Musculação + Complemento Aeróbio Regenerativo e no período da tarde no Estádio Municipal Waldemiro Wagner foi realizado treinamento físico aeróbio C.C.V.V. (Corrida Contínua com Variação de Velocidade) 45 minutos.


A programação das atividades do ACP para quinta-feira (02/12), às 10h00, Academia (Físico Musculação + Complemento Aeróbio Regenerativo e à tarde Físico Aeróbio 6 x 1000 m (Crioterapia - "terapia pelo frio").

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